Pranabowlin alku
Pranbowl syntyi halustamme tarjota mahdollisimman laadukkaita ja perinteisillä menetelmillä valmistettuja äänimaljoja.
Etsimme Nepalista äänimaljojen alkuperäisiltä juurilta taidokkaita artesaaneja, joiden kanssa aloitimme yhteistyön äänimaljojen valmistamisesta.
Oikeat ihmiset luovat taidoillaan näitä aitoja ja uniikkeja tuotteita, joita meidän on ilo jakaa maailmalle edistäen Nepalin arvokasta äänimaljojen kulttuuriperintöä.
Terhi ja Johanna
Pranabowlin perustaja Terhi Elo valmistui fysioterapeutiksi 1990-luvun alussa ja on sen jälkeen kouluttautunut laajasti erilaisiin energiahoitoihin.
Oman mystisen paranemiskokemuksensa jälkeen Terhi alkoi tutkia yhä syvällisemmin ihmisen energiakehoa: mikä sitä ohjaa ja kuinka siihen voi vaikuttaa. Näin hän löysi äänivärähtelyn voiman ja Tiibetiläiset äänimaljat.
Hän on työskennellyt äänimaljojen parissa yli kymmenen vuoden ajan hoitaen ja kouluttaen Enkelikartano-nimisessä kurssikeskuksessa.
Toinen Pranabowlin kouluttaja, Johanna Sulkumäki, löysi äänimaljoista avun vuosia jatkuneeseen krooniseen väsymykseen ja uupumukseen. Parantumisprosessin aikana hän siirtyi lopulta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin pariin.
Johanna on toiminut pitkään äänimaljahoitajana ja -kouluttajana sekä reikimasterina.
Terhin ja Johannan omat kokemukset äänivärähtelyn parantavasta vaikutuksesta johtivat Pranabowlin syntyyn. Heidän unelmansa on, että jokainen voisi löytää tämän luonnollisen, helpon ja edullisen tavan hoitaa itseään, läheisiään – ja miksei myös tehdä äänimaljahoidosta ja ryhmärentoutuksista itselleen ammatin.
Prana - elämän voimaa
Pranabowl on kokoelma käsintehtyjä, korkealaatuisia tuotteita, joiden tarkoituksena on tuoda rauhaa, tasapainoa ja hyvinvointia elämääsi.
Sana prana tarkoittaa sanskritin kielessä elinvoimaa – näkymätöntä universaalia energiaa, joka ylläpitää kehon toimintaa ja virtaa kaiken elämän läpi. Prana yhdistää meidät itseemme, toisiimme ja ympäröivään maailmaan.
Kiinassa tästä voimasta käytetään nimeä Chi ja Japanissa Qi. Kaikissa tapauksissa kyse on elämän perustavasta energiasta – voimasta, joka virtaa, yhdistää ja kannattelee.
Sounds bring balance
Toiveenamme on tuoda tasapainoa ja hyvinvointia ihmisten arkeen äänen ja värähtelyn avulla.
Meidän arvot
Autenttisuus
Tuotteemme tehdään äänimaljojen alkuperäisillä juurilla Nepalissa paikallisten artesaanien toimesta
Tasapainoisuus
Meidän työmme on edistää henkisen tasapainon ja rauhoittumisen työkaluja nykyajan stressaavassa arjessa
Eettisyys
Kunnioitamme ja tuemme nepalilaista kulttuuriperintöä ja osaamista äänimaljojen valmistajana
Vastuullisuus
Tuotteidemme valmistaminen työllistää paikallisia artesaaneja, joiden työoloista ja korvauksesesta pidetään huolta
Blogipostaukset
Eläimet ja äänimaljat
Tarina siitä, kuinka löysin äänimaljahoidosta keinon auttaa eläimiä – ja samalla itseäni Jos joku olisi sanonut minulle kymmenen vuotta sitten, että tulisin joskus opiskelemaan hevosten äänimaljahoitajaksi, olisin luultavasti nauranut ääneen. Olen aina ollut melko rämäpäinen tyyppi. Sellainen ihminen, joka tekee täysillä vähintään viittä asiaa yhtä aikaa, törmäilee matkalla seiniin ja unohtaa useimmiten hengittää. Ajattelin, että meditointia harrastivat ainoastaan syntyjään hiljaiset, eteeriset ja rauhalliset ihmiset – eivät suinkaan minun kaltaiseni touhottajat. Mutta elämä on siitä ihmeellistä, että se vie pienen ihmisen välillä juuri sinne, mihin hän ei olisi koskaan kuvitellut menevänsä – ja lopulta tuo pieni ihminen vahingossa tajuaa, että tämä aluksi eriskummalliselta tuntunut asia olikin juuri sitä, mitä hän eniten tarvitsi. Ensikosketus äänimaljoihin Minulle avautui mahdollisuus tutustua äänimaljoihin, kun eräs ihminen, joka oli jo vuosia tehnyt äänimaljahoitoa hevosille, tarjoutui esittelemään minulle äänimaljahoitoa ilmaiseksi. Hänelle oli tullut intuitiivisesti sellainen olo, että pitäisi olla minuun yhteydessä ja esitellä tätä hoitomuotoa.Olin ensin melko skeptinen, mutta otin vastaan tämän mahdollisuuden ajatellen että ehkäpä hevoset saattaisivat pitää musiikin kuuntelusta. Soitettiinhan monissa talleissa radiotakin. En siinä vaiheessa vielä ymmärtänyt, että äänimaljat kätkevät sisäänsä paljon muutakin kuin korvin kuunneltavan äänen. Kun näin, miten hevoseni reagoivat ensimmäistä kertaa äänimaljojen soittamiseen, olin hämmentynyt. Ne vaikuttivat ihmeen kiinnostuneilta ja työnsivät ensihämmennyksen jälkeen kehonsa mahdollisimman lähelle äänimaljoja. Kokeilimme soittaa äänimaljaa myös kissallemme ja oli vaikuttavaa, miten se juoksi toisesta huoneesta luoksemme ja heittäytyi selälleen suoraan äänimaljan alle ottamaan rentouttavaa sointukylpyä. Kun itsekin kokeilin äänimaljojen soittamista, huomasin että niiden värähtely tuntui kehossani yllättävän voimakkaana. Äänimaljojen värähtely oli kuin äärimmäisen hienovaraista hierontaa. Kiinnostuin ja hankin itselleni yhden äänimaljan, jota aloin soittaa omille hevosilleni säännöllisesti. Äänimaljahoidon vaikutukset hevosiin Äänimaljahoito vaikuttaa kehoon ennen kaikkea värähtelyn kautta. Kun maljaa napautetaan kevyesti iskimellä, sen ääni kulkee niin ilmassa kuin kehossa – ja koska suurin osa niin ihmisten kuin eläintenkin kehosta on vettä, värähtely leviää aina solutasolle asti. Ääni etenee vedessä moninkertaisesti nopeammin kuin ilmassa, ja juuri siksi äänimaljojen vaikutus ulottuu niin syvälle. Äänimaljahoito vaikuttaa samanaikaisesti useilla eri tasoilla: kuulon ja aivoaaltojen kautta, kehon rakenteissa sekä energeettisellä tasolla. Äänimaljojen värähtely auttaa hermostoa rauhoittumaan ja aivoaallot virittyvät levollisemmalle taajuudelle. Äänimaljahoidon seurauksena hengitys syvenee, verenpaine laskee ja mieli rauhoittuu. Aivan kuin olisi herännyt unen ja valveen rajamailta, jossa monesti hoidon aikana käydäänkin – sekä ihmisten että eläinten äänimaljarentoutuksissa. Jokainen hoitokerta on erilainen. Joskus saattaa käydä niin, että rentoutuminen näkyy hevosen käytöksessä hoidon aikana vain hienovaraisesti, mutta hoidon jälkeen se vetäytyy rauhassa lepäämään. Toisinaan hevonen rauhoittuu erittäin näkyvästi jo ensimmäisten sointujen jälkeen. On aina yhtä vaikuttavaa nähdä, kun hevonen rentoutuu niin syvästi, että se lopulta käy maahan lepäämään. Jokainen hevosihminen tietää, että saaliseläimeltä makuulle käyminen ihmisen läheisyydessä on valtava luottamuksen osoitus. Hevonen, joka ei halunnut kosketusta Siihen aikaan kun tutustuin äänimaljahoitoon, minulla oli erittäin kipeä hevonen nimeltä Dino. Se ei sietänyt etenkään vieraiden ihmisten kosketusta. Hieronta tai muut fyysisemmät hoitomuodot olivat hankalia toteuttaa, koska Dino reagoi herkästi puolustautumalla, enkä voinut asettaa muita ihmisiä vaaratilanteisiin. Olin jo pitkään halunnut auttaa hevostani, mutta en tiennyt miten se olisi mahdollista. Äänimaljahoidon avulla Dino alkoi lopulta rentoutua ja ilmaista itseään pehmeämmin. Löysimme yhteisen kielen äänimaljojen värähtelystä ja läsnäolosta. Siitä tuli pelastusrenkaamme kaiken kivun ja huolen keskellä. Luopumisen hetki ja oma parantuminen Dinon tarina päättyi lopulta surullisesti. Se oli niin sairas, ettei mikään hoitokeino tuonut kipuihin pidempiaikaista apua. Äänimaljahoidon avulla pystyin kuitenkin edes vähän helpottamaan Dinon oloa sen elämän viimeisinä viikkoina. Halusin oppia lisää äänimaljahoidosta ja tehdä sitä laajemmin tunnetuksi, joten olin pyytänyt hevosten äänimaljahoitoon perehtyneen kouluttajan pitämään meille kurssia. Kurssin ajankohta sattui osumaan vain pari viikkoa Dinon kuoleman jälkeen ja meinasin ensin perua koko kurssin oman uupumukseni takia. En kuitenkaan kehdannut tehdä sitä, koska kurssille oli ilmoittautunut yllättävän monta ihmistä. En ollut kuukausiin saanut nukuttua kunnolla ja olin erittäin ylikuormittunut. Hetki tuntui täysin väärältä kurssin pitämiseen, mutta onneksi en perunut kurssia. Kun kurssipäivänä soitimme äänimaljoja useita tunteja, se korjasi jotain hermostossani ja aloin heti kurssin jälkeen nukkua yöni levollisesti. Tie eläinten äänimaljahoitajaksi Kun olin nähnyt ja kokenut kaiken tämän, en enää voinut sivuuttaa äänimaljojen suorastaan taianomaiselta tuntuvaa voimaa. Äänimaljat eivät vieneet pois suruani, mutta ne antoivat sille tilaa ja rauhoittivat hermostoani, jotta pystyin palautumaan. Kokemukseni kipeän hevosen saattohoitamisesta ja oman hermostoni rauhoittamisesta äänimaljojen avulla olivat niin vaikuttavia, että päätin opiskella hevosten äänimaljahoitajaksi seuraavana syksynä. Löysin äänimaljojen avulla minulle sopivan tavan rauhoittua, olla läsnä, kommunikoida eläinten kanssa ja auttaa niitä palautumaan. Samalla autoin myös itseäni. Äänimaljojen avulla eläin ja ihminen voivat päästä yhteiseen kuplaan, jossa yhteys vahvistuu ja ymmärrys toisen tunteista ja tarpeista nousee uudelle tasolle. Olen jo vuosien ajan käyttänyt äänimaljoja omien hevosteni, kissani ja koirieni hoitamiseen sekä pitänyt useita kursseja hevosten äänimaljahoidosta. Minulle äänimaljat olivat korvaamattomana apuna, kun etsin tietä takaisin itseeni ja yhteyteen eläinten kanssa – ja edelleen ne ovat pysyvä osa arkeamme. Ensi keväänä järjestän Kirkkonummella Enkelikartanossa Eläinten äänimaljahoitaja -koulutuksen, jossa pääsee sukeltamaan äänimaljojen kiehtovaan maailmaan. Jos tunnet kutsun oppia auttamaan ja kuuntelemaan eläimiä tämän tehokkaan, mutta lempeän hoitomuodon avulla, olet lämpimästi tervetullut mukaan.
Lue lisää
Miten äänimaljat valmistetaan?
Äänimaljojen valmistus on vuosisatojen perinne Tiibetiläisten äänimaljojen valmistus on vuosisatoja vanha käsityötaito, jossa yhdistyvät osaaminen, henkinen perinne ja äänen värähtelyn ymmärrys. Perinteiset käsintaotut äänimaljat valmistetaan pronssisekoituksesta, jossa on noin 73 % kuparia, 25 % tinaa ja 2 % sinkkiä. Pranabowlin äänimaljat on valmistettu alkuperäisillä juurilla vuosisatoja vanhaa perinnettä kunnioittaen. Tämä ainutlaatuinen käsityötaito on siirtynyt usean sukupolven ajan synnyttäen laadukkaita äänimaljoja. Joidenkin legendojen mukaan maljat on tehty seitsemästä metallista. Usein mainitut seitsemän metallia ovat: kulta, hopea, kupari, tina, rauta, elohopea ja lyijy. On olemassa kaksi merkittävää teoriaa tämän seitsemän metallin idean takana. Yksi teoria on, että nämä edustavat muinaisille tunnettuja seitsemää planeettaa. Toinen teoria on, että nämä seitsemän metallia ovat peräisin alueen pyhistä mineraaleista ja metalleista. On kuitenkin osoitettu, että tämä on enimmäkseen myytti, sillä äänimaljoista tehdyillä testeillä niistä ei ole löydetty näistä metalleista merkittäviä määriä. On kuitenkin huhuja, että jotkut valmistajat saattavat lisätä erittäin pienen määrän eri metalleja pitääkseen nämä väitteet elossa. Määrä on kuitenkin rakenteellisesti merkityksetön. Valmistus vaatii ammattitaitoa Käsintaotun äänimaljan valmistuksessa metalliseos sulatetaan ja valetaan pyöreäksi kiekoksi, josta alkaa varsinainen taontaprosessi. Kuuma metallikiekko taotaan käsin vasaroilla – usein usean käsityöläisen yhteistyönä – hitaasti ja huolellisesti, kunnes siitä syntyy maljan pyöreä muoto. Jokaisella vasaraniskulla on merkityksensä: ne muokkaavat sekä maljan ulkoista muotoa että sen sisäistä resonanssia. Tämä hidas ja meditatiivinen työskentelytapa mahdollistaa sen, että lopputuloksena syntyy soiva instrumentti, joka kantaa mukanaan syvän, monitasoisen äänen ja vahvan värähtelyn. Malja jäähdytetään, puhdistetaan ja viimeistellään. Maljan pinta jätetään usein hieman karheaksi, jotta sen autenttinen ilme ja sointi säilyvät. Äänimaljat voidaan valmistaa myös käsin valamalla yksinomaan yhdestä metallista, messingistä. Tämä mahdollistaa kustannusten pienentämisen samalla, kun ne tarjoavat korkealaatuisen äänen. Messinkiset käsinvaletut äänimaljat ovat pieniä ja ulkonäöltään kiiltävämpiä ja koristeellisempia. Käsityönä sydämmellä Käsintaotun äänimaljan värähtely puolestaan tuntuu voimakkaasti kehossa saakka. Tästä syystä käsintaotut äänimaljat ovat erityisen suosittuja äänimaljahoidoissa, meditaatiossa ja äänimaljarentoutuksissa. Tiibetiläisen äänimaljan ääni ei ole sattumaa vaan se on seurausta taidosta, hiljaisuudesta ja lukemattomista vasaraniskuista, jotka kaikki on tehty käsin, sydämellä ja tarkoituksella.
Lue lisää
Miten äänimaljat vaikuttavat?
Äänivärähtelyn voima Äänimaljoilla on moninaisia vaikutuksia, jotka perustuvat äänimaljojen tuottamiin ääniaaltoihin ja värähtelyihin. Äänet vaikuttavat meihin usealla eri tasolla, sekä fysiologisesti että energeettisesti, kuin myös kuuloaistin ja aivojen kautta. Äänimaljahoidon vaikutuksia on tutkittu jo paljon ja koulutuksissamme syvennymme laajasti tutkimustuloksiiin. Tahdistuminen Äänen värähtelyn kautta tuleva syvärentouttava vaikutus perustuu muun muassa synkronisoitumiseen eli tahdistumiseen, jolloin aivoaallot (aivosähkökäyrä) synkronisoituvat harmonisiin ääniin, siirtäen ne beta-tasolta alfa – ja theta-tasoille, jotka liittyvät syvempään rentoutumiseen. Kehon muut fysiologiset toiminnot, kuten hermosto, hengitys ja sydämen syke tahdistuvat aivosähkökäyrän muutoksiin. Hermoston rauhoittuminen tärkeässä roolissa Äänimaljojen fysiologiset vaikutukset pohjautuvat ensisijaisesti hermoston rauhoittumiseen; äänimaljoja soittaessa pyritään parasympaattisen eli lepohermoston aktivoitumiseen ja sympaattisen eli stressihermoston rauhoittumiseen. Hermoston toiminnan tasapainottumisen myötä keho alkaa palautua normaalitilaan, jolloin äänimaljat voivat aikaansaada monenlaisia vaikutuksia kehossa ja mielessä. Äänimaljojen vaikutuksia: vagus- eli kiertäjähermon herättäminen verenpaineen lasku ja sydämen sykkeen hidastuminen hengityksen syveneminen ja liman erityksen lisääntyminen suolen toiminnan aktivoituminen rentoutumisen tunteen lisääntyminen stressihormonitason laskeminen oksitosiini-, endorfiini- ja seratoniinihormonien erityksen lisääntyminen unenlaadun parantuminen virkeyden lisääntyminen lihasten rentoutuminen ja lihasjännitysten helpottuminen levollisuuden, tasapainoisuuden, itsehallinnan ja itsetuntemuksen lisääntyminen kehon hahmotuksen parantuminen Tie sisäiseen viisauteen Fysiologisten vaikutusten lisäksi maljojen värähtelyt ja ääniaallot hoitavat kokonaisvaltaisesti sekä kehoa että mieltä ja niiden tuomat psyykkiset hyödyt voivat näkyä lisääntyneenä tunne-elämän tasapainona, uusina oivalluksina ja kevyempänä olona. Äänet vaikuttavat psyykkiseen hyvinvointiin sekä kehon kautta että hoitamalla suoraan mieltä. Kun keho ja mieli hiljenevät, jää jäljelle läsnäolo tässä hetkessä. Meissä kaikissa on sisäistä viisautta, ns. sielun tai sydämen ääni, joka helposti jää jatkuvan ajatusvirran alle kuulumattomiin. Hoitavat äänet auttavat kehoa ja mieltä hiljenemään, jolloin on helpompi päästä käsiksi omaan sisäiseen viisauteensa ja kuunnella sitä.
Lue lisää
